发烧是生活中很常见的一种病症，但面对孩子发烧，家长一般不想给其吃药，怕对身体不好，会用到一些物理方法降温，常见的就是冷毛巾敷额头，不知道用毛巾敷额头降温要怎么正确退烧呢？

怎么正确的用毛巾敷额头退烧

在发烧时，体温并不是我们理解的单纯呈一条直线上升，而是呈现“抛物线”的形状，体温的变化一般分为上升期、持续期和下降期，所以在发烧的时候，要通过经常测量的体温为根据，来判断是敷热毛巾还是冷毛巾。

1、体温上升期

这个时候患者往往会吵着冷，脸色发白，四肢无力。并且间隔15分钟给患者量一次体温，如体温持续升高不下，说明孩子目前正处于“体温上升期”，此时需要热敷。

正确做法

当孩子处于体温上升期的时候，记得要用温热的毛巾，给孩子擦拭腋窝、肚脐、腿窝等这些分布大血管的部位，这样能很好控制体温升高太快，从而造成孩子热性惊厥和抽风的情况发生。

2、体温稳定期、下降期

当患者的体温短时间内持续在一个温度时，那么就说明中枢介质释放发烧因子暂时告一段落，患者也由体温上升期转变到体温稳定期，一般患者的身体开始出汗，并且脸色也恢复起来，就说明孩子的体温开始下降了。

在体温持续期和下降期可以用冷毛巾给孩子敷一敷头部，或者擦一擦腋窝、脖子、大腿窝等部位，这样能很好地避免体温再次升高。

发烧后出汗，大多数情况下都说明发烧在缓解，这个时候用冷毛巾，可以帮助散热，让烧退得更快一些。

物理降温冷毛巾敷多久

没有具体的时间规定。

冷毛巾冷敷时要敷多久，其时间规定主要看温度的程度，一般冷毛巾冷敷以后会吸收人体的温度，使冷毛巾的温度逐渐上升，等冷毛巾的温度上升到一定程度的时候，大约温度与体温差不多的时候就达不到降温效果了，就要更换一块冷毛巾再继续冷敷，才能起到作用，像这种情况算起来大概的时间约数分钟左右，但后续持续敷多久和次数，要根据患者的发烧的情况来定，因此物理降温冷毛巾敷没有具体的时间。

为什么不建议用退热贴

主要是因为无法辨清具体病情。

退热贴含有高分子凝胶、纯化水、甘油等物质，其使用原理用冰袋、湿毛巾敷头作用差不多，也是通过水的汽化把热量带走，从而降低局部的温度，但其面积太小，对于发热或过热都没用。而且发热本身通常不会损伤大脑，如果是脑膜炎、脑炎等疾病引起的发热，退热贴也丝毫保护不了大脑，加上很多孩子对退热贴过敏，长时间贴后额头上会起小疹子、红色的斑块，贴完退热贴还要涂皮肤药，反而得不偿失。

为什么发烧要发够三天

不一定就是三天。

1、因为人体感染病毒后会调动自身免疫力杀灭病毒，这通常需要3天时间，适度发烧可以提高孩子免疫功能，这是是人体对抗病毒的正常反应，但是一旦升高到37.5以上，或出现精神不振等情况时需及时到医院进行治疗。

2、抗生素是在发烧后使用的，是否更换抗生素要在三天后观察。抗生素的起效时间约为三天。如果有效，症状会明显改善，三天后体温会逐渐下降。抗生素不能在三天内更换。原则上，如果疾病在三天内恶化，可以动态观察。如果疾病恶化或持续三天后有增无减，需要更换抗生素或其他药物。

3、另外导致发热的原因是比较多的，可以分感染性发热和非感染性发热，感染性发热一般是由于细菌，病毒，真菌感染所致，非感染性发热一般与药物热，风湿热，内分泌代谢紊乱有关，但是发热的持续时间与感染的轻重程度有很大的关系，发热时间并没有绝对的固定天数，如果是多种病原体混合感染，患者体质差，发热时间也会延长。