夏天气候炎热，南方湿气很重，长期处在湿热的环境下很容易患湿疹，听说一种叫马齿苋的野草可以治疗湿疹，马齿苋怎么治疗湿疹呢？

外敷

马齿苋性寒，有消炎止痒的功效。可以外敷可以帮助治疗湿疹。

方法：将湿疹处清洗干净，敷上捣碎的马齿苋药汁，每天早晚一次，一般一个星期可以看到明显效果。

内服

马齿苋有清热解毒的功效，夏天患了湿疹，用马齿苋熬水，服用后对湿疹的痊愈很有帮助。

方法：将约100克的新鲜或者干马齿苋洗干净后放在砂锅中煎水，依据个人口味选择加不加蜂蜜，每天早晚服用，七天可以看到效果。

凉拌马齿苋

马齿苋含有丰富的维生素，能够促进身体新陈代谢，有利于湿疹的治疗，夏天湿疹期间不妨自己做点凉拌马齿苋吃吃。

做法：将新鲜的马齿苋洗干净后切成段状，焯水后捞起，冷水过一遍，然后倒入自己调配好的酱汁，等酱汁充分渗透到马齿苋中就可以食用了。

养生小贴士

夏天温度高，人体容易内燥，夏天患湿疹期间不要吃辛辣刺激的食物，吃辛辣食物对症状的减缓有害无利。应多吃时令蔬果，例如秋葵、苦瓜、西瓜等。