很多朋友都说感冒是一种自愈性疾病，无论是否通过药物治疗，其感冒病程都需要那么就才能好，那么这个病程一般是多久呢？

风寒感冒多久才能好

因人而异，正常情况是3—7天能好。

普通的风寒感冒出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽都属于自限性疾病，也就是说可以自愈的病，因此对于普通的风寒感冒而言，若没有发生并发症，那么通常正常的成年人身体具有一定的抵抗力，一般在感冒后的3—7天能自愈，但这不是绝对的，对于年老体弱者、小孩一般时间比较久。

风寒感冒超过14天应及时就医

普通感冒的症状一般一周左右好转或消失，但若持续时间超过14天，则应考虑不是普通感冒，而是其他疾病引起的感冒症状，如：肺炎、流感、急性肾炎等，建议患者及时就医。

风寒感冒能自愈但不可硬撑

很多人听说风寒感冒一般一周就能自愈，于是就硬抗不吃药，不去看医生，这是不对的，因为风寒感冒后患者很容易引起并发症，如出现肺炎，病毒性心肌炎，肾炎之类的疾病，所以一般人得了感冒以后，千万不能硬撑，要及时观察自身症状，就医服药缓解病症，以防病情加重。

帮助风寒感冒好得快的5招

1、红糖姜茶

1.把生姜的皮用指甲扣除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。

2.锅里放入开水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。

3.放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。

4.选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。

2、生姜泡脚

1.取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其切片或者拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。

2.煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。

3.泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。泡脚时间并非越长越好，应以脚背泛红、身体微微出汗为宜。

3、吃风寒感冒药物

风寒感冒药多带有“祛风”“散寒”“风寒”等字眼，而且风寒感冒中成药常以麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风为主要成分，大家可根据自身情况在医生的指导下购买。

4、香葱饮

做法：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮。

功效：有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿风寒感冒。

5、硬币刮痧

部位：胸部、曲池穴、下肢窝。

做法：用光滑硬物如硬币、铜钱等蘸上白酒，在前后胸部、曲池以及下肢窝处来回轻轻的刮，等到皮肤发红发热，再喝一碗姜糖水，十五分钟左右便会大汗淋漓，全身轻松舒适，此后一定要避免受风寒。

功效：发汗、祛除风寒，对风寒感冒有不错的效果。

注意：以下感冒情况需要就医用药

1、吃药能减轻症状的感冒

对于感冒引起的发热、咳嗽、鼻塞、头痛等症状，用适当药物治疗能够减轻症状的，应赶紧用药治疗，切勿拖延，加重病情。

不过目前市面上的药物并不能杀灭病原体，只是帮助人体在一种相对较为舒适的情况下恢复体力对抗病毒。而且退热药也并不能缩短病程，应严格按说明书使用。

2、流感或伴有高热的病毒性感冒

此类感冒病情较重，起病急，潜伏期为数小时—4天，一般为1—2天；会伴有高热，体温可达39—40℃，畏寒，一般持续2—3天；全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛；持续时间长，体温正常后乏力等症状可持续1—2周，不会自愈，应给予相应治疗。

3、出现合并感染的感冒必须用药治疗

如感冒期间，出现黄色浓涕或咳嗽、并咳黄色浓痰，说明感冒合并了细菌感染，引起了鼻炎与支气管炎、甚至肺部感染等并发症。这种合并感染的感冒，则不能及早进行治疗，会后患无穷。

4、体质较弱的人群需要尽快就医

例如老人、小儿或体质较弱、糖尿病与心功能不全患者，因感冒后多引起并发症，如：化脓性扁桃体炎、肺炎等，通常病程长，康复慢，有时可因延误治疗而造成生命危险，所以应积极治疗。

5、普通感冒持续时间长

普通病毒性感冒，理论上是一种自限性疾病，如无合并症时就算不吃药一般1周左右可自愈。若普通型感冒的症状一周左右没有好转或消失，持续的时间超过14天，则应考虑不是普通感冒，应及时就医。

注意

感冒的时候，很多人喜欢在药店购买非处方药后自我药疗。但感冒非处方用药种类繁多，成分大同小异。应先咨询药师，避免过量或重复用药。