听力是人生活中必不可少的能力，听力的下降给人生活带来的烦恼是难以想象的，现在属于电子时代，特别是青年人基本上整天都挂着耳机，高音量的音频会造成听觉器官的疲劳、损伤，出现听力的下降，那么听力下降了还能恢复吗？

听力下降了还能恢复吗

听力下降能否恢复看损伤的程度和部位，因为引起体力下降的原因有很多种，有些影响因素对耳朵的损伤只是暂时性的，比如堵塞性的听力下降，只要消除下降原因即可慢慢恢复听力，但是有些因素对耳朵神经造成了比较严重的危害，这种神经性的危害多半是不可逆的，不但不能恢复，还要及时医治，及时保护和控制目前的听力水平，以防加重下降。

听力下降能恢复的情况

引起听力下降的因素比较多，如果是外伤或者中耳炎等炎症引起的耳朵传导神经受阻或者而都的外耳道因炎症引起堵塞等引起的听力下降是可以恢复的，只要在治疗过程中清除了影响因素，听力便会慢慢恢复正常。

另外还有一种急性突发性的耳聋，这种耳聋虽说是一种感觉神经性耳聋，但在通过营养神经治疗，血管扩张制剂，激素类药物，高压氧治疗及混合氧治疗等多种治疗后大部分也能恢复听力，不过若在治疗两周后还有耳鸣，则属于治疗效果极其不佳的情况，听力的恢复虽有希望，但难度较高。

听力下降恢复期如何食补

中医认为，肾开窍于耳，听力的下降很多时候都与肾有直接关系，因此，恢复听力可以吃一些补肾的食物，如核桃、芝麻、花生、猪肾等。

另外，对于耳鸣患者，首先不要给自己太大的精神压力，调整好自己的症状，乐观的面对生活，一些由环境和心理作用引起的耳鸣是可以逐渐消除的。

听力下降不能恢复的情况

引起耳朵听力下降的因素中有些是严重的外伤损伤到了耳朵内的声音传导神经，或者由于长时间内耳供血不足，出现长时间营养的供给出现问题，从而引起耳朵内功能性的病变，这种听力的下降是很难缓解和恢复的。

怎么预防听力下降

1.保持良好的心态，听力的下降会给人生活带来不便，很多人都会因此感到烦恼，但是殊不知，你们的这种烦恼和急躁会引起体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳缺血，水肿，严重影响耳朵听力的恢复。

2.按摩，每天坚持按摩处风穴和听会穴，早晚各一次，一次持续5~10分钟，长期坚持，有预防听力下降的作用。

3.中医认为肾开窍于耳，因此，听力不好中医多补肾。

听力下降的注意事项

1.养成良好的习惯，不经常性的掏耳朵，特别是用一些不干净的小棍子等。

2.不过长时间的食用耳机，特别是高频耳机，能外音的时候坚决不戴耳机。

3.日常生活中注意烦躁，避免和减少噪音的干扰是保护听力的首要一条。