脱发对于人们来说是非常苦恼的一件事情，它不仅影响患者的容貌外观，长久以往还严重影响了患上的身心，所以及早治疗是很关键的。治疗就要从生活中入手才行，其中包括了很多方法，但是这些方法都是比较简单的，患者使用起来也是非常方便。例如饮食调理，能有效控制脱发的食疗方法有哪些?下面一起来看看吧。

　　1、首乌猪脑汤缓解脱发：

　　首乌猪脑汤治疗脱发是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性脱发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴!

　　2、生发黑豆缓解脱发：

　　黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

　　3、枸杞黑豆炖羊肉缓解脱发：

　　能有效控制脱发的食疗方法有哪些?枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。

　　4、熬煮黑立缓解脱发：

　　取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。这个食谱能够有效的治疗早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等等头发稀少的症状，治疗效果很不错，值得大家尝试一下。

　　5、龙眼人参炖瘦肉缓解脱发：

　　龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

　　能有效控制脱发的食疗方法有哪些?的内容介绍到此，脱发在生活中是比较多见的，患者们一定要根据自身的情况对症治疗，合理服用药物，希望上述的文章可以帮助到患者们，希望患者们早日远离脱发的危害。

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