随着气温的升高，不少人或许会有中暑的风险，然而中暑后的部分症状和发烧类似，那么怎么判断自己是中暑还是发烧呢？

起因不同

中暑是因为长时间暴露于温度高或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍，而生活中普通的发烧主要是因病原体如细菌、病毒、肺炎支原体等侵入身体后引起发热。

产生时间不同

中暑主要在夏季6-8月发生较多，夏季天气炎热日平均气温高于30度，或相对湿度大于73%，当温度和湿度均较高时，中暑发生的机率将会显著升高。而发烧没有明显的季节性，一年四季皆可发生。

症状不同

轻度中暑症状主要是头痛、头晕、口渴、多汗等，一开始体温正常或略升高，核心体温持续上升达到38度以上时，除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等。发烧的症状主要是体温升高、头痛畏寒、肌肉酸痛、全身不适。

治法不同

中暑的基本治则是降低核心体温和防止脏器功能衰竭，轻度中暑经现场救护可以恢复正常，脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，患者平卧并去除全身衣物就会逐渐恢复。而发热要针对病因是解决发热的根本办法，除非高热以及患者严重不适、强烈要求外，通常可不急于使用解热药等药物。

中暑一般几天能恢复

轻、中度中暑患者，如果早期降温处理以及及时给予补液，积极治疗的话，患者一般可以在当天恢复正常。

重度中暑患者给予积极降温以及补液对症处理，2天左右可以恢复，但对于部分重度中暑患者，如果救治时间晚，在高温所处时间较长，容易造成多器官功能衰竭，患者恢复会很慢，甚至有生命危险。