你有鼻子过敏的问题吗？最近季节交替，鼻子过敏就会更严重，常有人是一大早起床，就喷嚏打不停，甚至会有流鼻水和鼻塞的毛病！根据研究显示，儿童时期就有过敏性鼻炎，若没有妥善治疗，病况严重时恐造成鼻窦炎与中耳炎，甚至造成注意力不集中、睡眠和学习质量低落，且会出现过动症，不得不慎。

停止呼吸30秒可改善鼻子不通

为何会有鼻子过敏？肺开窍于鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈弯曲、鼻肿大和鼻蓄脓等过敏性鼻炎问题，都表示体内太湿，因为肺无法有正常的温度所导致。而过敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因为散热机制只剩下一半，这时可以暂时停止呼吸30秒，使肺部有热的温度，则鼻子一定会通。

戴口罩可减少吸入冷空气

由于鼻子所冒的烟，就是在排二氧化碳，使正常的热量在进行，而出现过敏现象，就是肺无法由鼻子有正常的温度。人会闻到味道，要透过鼻子，冷空气经过鼻腔到鼻黏膜，肺吐出热空气，吸入冷空气才不会干燥，会过敏就要减少吸入冷空气，而戴口罩就可减少冷空气吸入。

大肠与肺互为表里

增加胃肠健康与肝脏燃烧营养，使鼻子有温暖的空气，不致因冷而过敏，也是很重要的方法；大肠与肺互为表里，小肠与心互为表里，大肠有卫气，主要是指血管外的热量，可使组织张开，小肠是血管内，气行血行，气滞血凝，大肠一圈至尾椎，再通背部到头顶下至鼻子，都在正常散热，进而能维护鼻部健康。

从大便也能知道鼻子好不好

鼻部健康、气很顺畅则阳气足，则大便会干湿正常，大便形状也会软，并且会使直肠产生热量，水蒸气足够，就不会出现腰痛，男性前列腺就正常，女性子宫卵巢也会健康，则性功能好；所以，大家在大便之后多看一眼，如果大便都正常，代表气很顺畅，就可以健康且有活力的多活好几年。