牙痛的缓解方法是物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1、物理方法：如用盐水漱口、冷敷牙齿等。生理盐水具有一定的清洁作用，可以减少食物残渣等异物对疼痛的刺激，从而减少引起牙痛的可能性。冰敷牙齿可以促进血管收缩，降低牙髓腔内压力，从而缓解疼痛。对牙龈炎症引起的牙痛更有效。2、药物治疗：主要是按照医生的建议给予抗炎镇痛药物，控制炎症，使病情不再进展。常用药物包括布洛芬、扑热息痛等，但最重要的是找出牙痛的原因并加以治疗。3、手术治疗：如果牙痛是由龋齿和其他疾病引起的，则需要进行补牙和根管治疗以缓解牙痛。牙痛的原因有很多。牙齿和牙周组织疾病是牙痛最常见的原因，但有时神经系统疾病和其他远处器官疾病也可能引起牙痛。不同原因引起的牙痛具有不同的疼痛特征。主要包括自发刺痛、自发钝痛、兴奋痛和咬合痛。此外，还可伴有牙龈肿胀、出血、头痛等症状。

预防牙痛的措施包括：预防龋齿：保持良好的口腔卫生：掌握正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，并使用牙线、牙刷等工具清洁牙齿相邻表面。控制糖的摄入：糖、蛋糕等食物与龋齿的发生密切相关。因此，适当减少摄入，特别是睡前禁止摄入，是预防龋齿和牙痛的最重要方法。定期口腔检查和洗牙：定期口腔检查：每半年至一年进行一次专业口腔检查，及时发现牙齿问题并尽快治疗。定期洗牙：洗牙即龈上洁治，可以清除牙龈上的结石和菌斑，预防牙周炎的发生和发展。口腔检查时，应及时清洗牙齿。纠正坏习惯：避免用牙齿咬硬东西。避免吃太冷或太热的食物。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。