月经不调治疗方法究竟有哪些?月经不调属于妇科疾病中较为常见的一种，这种疾病的出现对于患者的自身伤害是比较大，严重的患者可出现不孕的情况，因此，患者们要尽快治疗，那么，月经不调治疗方法究竟有哪些?治疗月经不调的方法是很多的，运动疗法、自我疗法以及宫腔镜疗法都是很不错的选择，下面一起来看看吧。

　　一、自我疗法治疗月经不调

　　许多女性会在月经来潮前表现出情绪波动、烦躁不安、易怒、抑郁等情况，专家说，这是由于月经前体内激素水平平衡失调导致的，医学上称为“经前期紧张综合征”，一般经前期一周左右最为明显。可以说，这是女性最为脆弱的时期，不过随着月经的来潮，激素水平逐渐恢复后，症状会很快得到缓解。因此，月经不调烦躁症状较为严重的女性，也可以通过自我调节，安然度过这个“脆弱期”。

　　二、运动疗法治疗月经不调

　　生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　三、辩证治疗月经不调

　　1、血寒型月经不调的治疗

　　症见：常见症状有经期延后，色暗量少、小腹冷痛、得热则减或畏寒肢冷、面色苍白、舌苔薄白。

　　治宜：温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

　　2、血虚型月经不调的治疗

　　症见：常见症状有经期错后、量少色谈、质清稀、头晕眼花、心悸怔肿、少寐多梦，面色萎黄无华、舌淡少苔。

　　治宜：补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

　　以上就是月经不调治疗方法究竟有哪些的具体内容，相信大家已经有所了解，虽然现在治疗月经不调的方法有很多，但是根据月经不调患者自身的病情选择合适的治疗方法才是关键，切勿盲目治疗。

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