针灸疗法
用温水把双手洗净，擦干后双手互相磨擦至温热；找一安静的环境，最好是在床上；仅穿短裤，现出腿部。
1、点压六穴：伫立或者平坐在床上，双腿横放或者自然弯折膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至额外穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿横放或者自然弯折。搓热双手，把患滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻已经开始慢慢放柔。做此步骤时意念聚集在手推过的部位，意念气血被手带向了膝盖部位。推按3分钟。
3、轻按膝部：平坐在床上，患病腿横放或者自然弯折。搓热双手，双手轻按患病膝部：先约莫相对轻按（右手在膝盖左边，右手在膝盖右边）1分钟，然后上下轻按（一只手在膝盖上部，另一只手在膝盖下部）1分钟，接着多方位的轻按膝部关节（用双手手心从各个角度揉按膝盖至膝部发烫）2分钟。做此步骤时意念聚集在手和膝部碰触的部位。留意：轻按时要用手掌心使劲儿，类似于揉面那种力道。
4、足腿御物：平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例：第一步，左腿膝盖弯折，右手紧握住脚趾部位，右手紧握住脚跟部位；第二步，右手把脚趾向左方向吸扯，右手把脚跟向右方向吸扯，慢慢吸扯到不能够动目前为止，力度要柔和，同时互相配合呼息为呼气；第三步，双手依然紧握住脚趾和脚跟，慢慢吸扯让脚自然归体，同时互相配合吸气。以上第三三步重复10次。如果右腿患病反之。留意：吸扯的力度一定要柔和，动作一定要缓慢，幅度要到不能够动目前为止。
在救治上应防止引来精神创伤或劳损的活动，增加膝部载重及屈伸运动。锻练股四头肌是重要而有效的救治措施，直腿拉高可增进血液循环，有助于关节积液炼化，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床歇息，可短距离穿行，若积液量多，应适当歇息，拉高患肢，床上做膝关节功能锻练。
对于膝关节滑膜炎的救治，临床诊断上一般采用抽积液，局部麻醉，放气重新包扎，抗生素来压制病情，在积液基本消失后即可互相配合冷敷、理疗、针灸等稳固疗效。需要有特别注意的是，如果救治不规范、不彻底，积液没彻底消除，病情会再次出现反冲，积液会越抽越多，病情逐渐转成慢性，滑膜肥厚，纤维纤维化、关节黏连，功能受限，必要的时候需要有采取针刀松解互相配合适当的正骨手法救治！
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