打嗝主要是由于胸腔和腹腔之间的膈肌痉挛收缩，肺部受到压迫，肺力度空气快速呼出所致。老人吃饱了打嗝是正常现象，但是如果打嗝不止就要引起警惕了，那么，老人打嗝不止怎么办？

喝水弯腰

人的胃部离膈肌非常近，出现打嗝时可以喝几口温开水，同时弯腰90度，重复十次左右，可以有效的温暖膈肌，同时还会使内脏对膈肌起到按摩效果。

分散注意力

分散老人注意力，消除紧张情绪和不良刺激，老年人的注意力集中到别的事物上了，打嗝自然会慢慢停止。

穴位按掐

用力掐住中指顶部一到两分钟后，指尖出现疼痛感时，打嗝现象会慢慢停止；掐内关穴也同样能缓解打嗝症状，内关穴位于腕部向上约三横指部位，按对缺位会有明显酸痛感。

深呼吸憋气

深吸一口气，憋一段时间，然后呼气，反复进行该动作，可以有效缓解打嗝不止的现象。

喷嚏法止嗝

打嗝时想办法刺激自己鼻腔来个打跟额喷嚏，这种做法也能起到止嗝作用。

食疗止嗝

嚼服生姜片或者将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服，均能有效缓解打嗝症状。