阳痿又称勃起功能障碍，是临床一种常见的男科疾病。无法正常的进行性交，会给男性朋友的心理和精神带来巨大的压力，长期如此还会影响夫妻之间的感情。阳痿这种疾病很多男性觉得难以启齿，所以不愿意到医院进行治疗，这是错误的认知和做法，只有积极的治疗阳痿，才能缓解其症状，保证性交的顺利。本文小编就为大家具体介绍缓解阳痿症状的方法都有什么?

　　缓解阳痿症状的方法都有什么：

　　1、定期锻炼对预防阳痿是有很大帮助的。男科专家表示，大量的证据表明男性坚持跑步、游泳和其他形式的有氧运动是有助于防止出现阳痿的好方法。当然患者在运动的时候也要小心过度消耗对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间的骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，避免骑行太久。

　　2、不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，阳痿患者吃少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。注意饮食是预防和治疗阳痿的方法中最为重要的一点。

　　3、控制压力。心理压力的增加会使得肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或是使心情好的事情都可以助性治疗阳痿。

　　4、治疗阳痿应注意防止高血压高胆固醇的出现。高血压高胆固醇会损伤阳痿患者的血管，包括了流向性器官的血管，因此会导致阳痿的发生。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

　　5、吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。因此想要治疗好阳痿应该戒烟。

　　6、适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起阳痿的问题。

　　7、保持健康体重。超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致阳痿。

　　综上所述：对于“缓解阳痿症状的方法都有什么”的内容就到这里了。为了更好的治疗好疾病，阳痿患者朋友们一定要到正规医院进行治疗，不要相信偏方特效药或者街头小广告，不管什么疾病，科学的治疗阳痿才是最为关键的哦。

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