牙齿比较黄做冷光美白通常会比较有用。

如果牙齿长得比较黄，想让牙齿变得白一点，变得美一点，可以选择冷光美白，而且还是可以达到比较明显的效果。但是冷光美白会存在什么问题，可能会存在术后敏感的问题，比如做完冷光美白之后，吃冷、热、酸或甜的食物会有一些敏感。这些敏感随着时间，会好起来。除了冷光美白以外，现在还有一种比较温和的美白方式，比如家庭式的美白。是通过美白的药物制作患者个性化的牙套，每天晚上通过戴牙套，也能够实现牙齿的美白。牙黄变白可以实现，而且实现的方式也有多种。

牙齿变黄可能是由色素沉积引起，如果经常吃深色食物，牙齿可能会变黄。例如对于经常喝茶或咖啡，牙齿可能会变黄。对于经常吸烟的人，烟渍也会留在牙齿表面，导致牙齿变黄。如果不注意口腔卫生，仔细刷牙或刷牙不正确，色素沉积会更明显。这种情况引起的牙齿发黄可以通过洗牙来消除，利用超声波洁牙机高频振荡的工作原理，在不掉牙的情况下，去除牙齿表面的色素沉积和烟渍，恢复牙齿原有颜色。牙齿的外层是透明的釉质，如果釉质变薄，里面的牙本质就会暴露出来。

牙齿比较黄可以吃较多能美白牙齿的食物，如蘑菇、生洋葱、胡萝卜、葡萄干等。也可以用橘皮粉、小苏打和花生粉刷牙和美白牙齿，用白醋漱口，经常喝绿茶也能起到美白牙齿的作用。由于香菇中含有香菇多糖，可以抑制细菌生长，避免牙齿变色。所以黄牙的人经常吃香菇，香菇可以起到美白作用。

此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。