患有咽炎的患者是否可以跑一千米，一般是根据个人具体情况而定，不能一概而论。

患者若是病情程度较轻，并且恢复情况较好，则建议先去医院进行相关评估，若是条件允许，便可以进行跑步，建议患者运动应适量，以慢跑为宜，可以有效增强自身抵抗能力，帮助病情的恢复。跑步过程中应该注意空气环境以及温度。

若是病情较为严重，并且恢复较差，则不建议进行跑步，因为在跑步过程中张口呼吸可能会刺激咽喉黏膜，出现咽喉疼痛等症状，导致病情的加重。

患者要注意保持清淡的饮食，在患病期间尽量不要吃油腻辛辣刺激性的食物，例如火锅、烧烤等，戒烟戒酒，尽量减少对咽喉的刺激。患者若是在恢复期间出现身体不适，还应及时去医院呼吸内科进行相关治疗，以免耽误病情。

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