女生脱发严重可由多种原因导致，如气血不足、皮脂腺分泌旺盛、熬夜等。脱发是指每天头发脱落超过100根，或呈斑块样脱发的情况，大量脱发造成头发稀疏的表现。

1、气血不足

气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰，导致气血运行缓慢，头发失去血液的濡养，从而引起脱发，此外患者还可出现抗病能力差、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。气血不足导致脱发严重的女性，可以在医生的指导下使用中药来调理，如四君子汤、十全大补丸、鹿角胶等滋补气血。

2、皮脂腺分泌旺盛

皮脂腺分泌旺盛容易导致毛囊堵塞，以致发根吸收不到营养，从而逐渐萎缩、脱落造成脱发，常见的症状还有头发油腻、头皮发痒等。建议患者在日常生活中保持头部的清洁卫生，选用无硅油的洗发水洗头，在洗头时不要用指甲去抓头发或者挠头皮，而是要用指腹去按揉头皮，达到清洁的作用。

3、熬夜

现代女性比较常见的不良生活习惯有熬夜、暴饮暴食、精神压力较大导致焦虑、紧张等。作息时间不规律，对女性身体会产生较大的影响，严重时会导致身体的内分泌失调，造成产生脱发的表现。因此建议女性规律作息，提高睡眠质量，避免暴饮暴食，适度调节紧张或焦虑的情绪，平衡压力。

在日常生活中，女性应该注意补充丰富的营养，可以多吃红枣、鸡蛋、鱼肉等食物。同时要保持心情舒畅，坚持适当的运动锻炼，提高身体的免疫力。

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