最近很多人都在买辅酶q10，听说对心肌的健康非常好，但辅酶q10也存在一定的禁忌症、不良反应等，那辅酶q10不能和什么一起吃呢？

辅酶q10不能和什么一起吃

1、降血糖药物：因为降血糖药物会抑制辅酶q10的效果，而且辅酶q10也有轻微的降血糖作用，因此对于正在服用降血糖药物的人群来说是不建议同时服用辅酶q10的。

2、头孢类药物：辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以阻止蛋白质的过氧化，起到抗氧化的作用，所以不建议和头孢类药物同时服用。

3、抗凝血药物：辅酶q10具有营养心肌的药物，能够增强心肌的运动能力，促进血液循环，因此不建议和抗凝血的药物一起吃。

辅酶q10的作用是什么

1、增强心肌运动能力：辅酶q10是体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，能够给心脏提供氧气，营养心肌，改善心肌的能量代谢，使人体的心肌运动能力更强。

2、预防动脉粥样硬化：辅酶q10还能够清除体内的氧自由基，对于人体来说具有抗氧化的作用，从而能够预防血管壁脂质的过氧化，起到预防动脉粥样硬化的作用。

辅酶q10吃多了会怎么样

辅酶q10是在人体内是可以自己合成的，对于正常成年人群来说并不需要额外补充，只有在年龄偏大以及患有疾病，体内合成不足时才需要另外补充。

如果吃多了的话那么就会对身体造成较大的负担，有可能会出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、皮疹的症状，严重的话还有可能会导致肝、肾器官的损伤，因此建议最好是在医生的指导下服用。

辅酶q10含量越高是不是效果越好

并不是。

虽然辅酶对于增强心肌运动能力有很好的作用，但也并不是含量越高越好的，因为辅酶q10本身是可以自己合成的。

所以如果擅自服用高含量辅酶q10的话，不仅会对人体的肝肾器官造成较大的负担，而且长期下来反而会影响到自身合成辅酶q10的能力，因此需要在医生的指导下根据个人的具体情况来选择合适的含量。