躺床上拿手机突然胸痛可能是非病理性因素或病理性因素所引起，其中非病理性因素主要有姿势不正确等，病理性因素有冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎、肋软骨炎等。

一、非病理性因素

当患者躺床上拿手机时姿势不正确，如长期侧躺或趴着等，便容易对胸部造成挤压，导致胸部血液循环不畅，从而引起胸痛症状。患者应端正姿势，采取坐姿，同时减少玩手机的时间。此外，还可以用手掌按摩胸部，促进血液循环，改善胸痛症状。

二、病理性因素

1、冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是冠状动脉壁上有斑块积聚，导致冠状动脉狭窄或闭塞所引起，年龄增大、糖尿病以及遗传等也可诱发该病的出现。若该病患者躺床上拿手机玩时情绪过于激动，便容易引发心绞痛，从而出现胸痛、胸闷等不适症状。患者应及时坐起并停止玩手机，同时还可以遵医嘱服用硝酸异山梨酯或单硝酸异山梨酯等药物，可以改善心肌缺血，减轻上述不适症状。若药物改善效果不佳，还需及时进行手术治疗。

2、心肌炎：心肌炎多是由于病原体感染、免疫力下降等因素所引起。当该病患者长期躺床上玩手机且不注意休息时，容易导致机体疲劳，使免疫力下降，便会引发心肌炎，从而出现胸痛症状，同时还会伴有心悸、头晕等不适症状。患者应停止玩手机，并及时休息。此外，还可以遵医嘱服用磷酸肌酸、辅酶Q等药物改善心肌能量代谢，还可以服用维生素C等药物辅助改善不适症状。另外，还需适量摄入高蛋白以及高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，补充自身营养，提高免疫力。

3、肋软骨炎：肋软骨炎一般分为感染性肋软骨炎以及非特异性肋软骨炎。感染性肋软骨炎通常是由于细菌感染所引起，而感染性肋软骨炎一般是由于病毒感染、内分泌失调或关节韧带损伤等因素引起。如果肋软骨炎患者躺床上玩手机，并对胸部造成挤压，容易导致胸部肋骨损伤，从而引起胸痛症状。患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等进行止痛治疗，还可以使用暖水袋热敷胸部，促进血液循环，改善胸痛症状。如果上述措施难以缓解胸痛症状，必要时还需进行微创手术治疗，从而使病情恢复。

患者日常拿手机或者玩手机时都应保持正确的姿势，可以采取坐位或站位，避免长期躺床玩手机。此外，还应控制玩手机的时间，以免使眼睛疲劳，甚至导致近视。

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