孩子经常起口疮的原因有饮食结构不合理、免疫功能的下降、胃肠道的炎性疾病等。

孩子经常得口腔溃疡，其中最常见的原因是B族饮食的结构不合理而锌含量过少，会导致长期口腔溃疡。第二个可能的原因是免疫功能下降，这可能导致口腔溃疡引起的疱疹病毒频繁感染。第三个原因是胃肠道的炎症性疾病。孩子经常得阿弗他溃疡，要检查饮食是否均衡。每天多喝水，做适当的户外运动，以提高免疫力。如果口腔溃疡特别频繁，应看医生进一步检查，确定是否有自身免疫性疾病，以及胃肠道炎症性疾病。消化不良、便秘等是常见的诱因，食物过敏反应可能是最重要的原因。食物过敏本身会导致消化不良，从而使肠道容易吸收消化不良食物的大分子抗原。便秘使肠道中的敏化剂不能及时清除，这些都可能是引起的原因。容易引起口腔溃疡的食物有花生、核果，尤其是肉桂、胡椒、橘子、柠檬等调味品。口腔溃疡病变是口腔黏膜浅层的多发溃疡，常发生于口腔前庭、舌缘、舌下和颊黏膜，也可发展到软腭、硬腭和咽部。病灶有自然愈合的趋势，但常一个接一个，反复发作。如果病变范围较深，重复部位愈合后可形成瘢痕。口疮的主要症状是疼痛，病人常因此害怕进食，因此反复发作的病人会出现营养不良。上颌骨下淋巴结常肿大和压痛。部分患者还出现胃灼热、腹胀、腹泻等症状，这些症状更有可能与食物过敏有关。

口腔溃疡可以优化选择一些富含维生素B族、维生素E、胡萝卜素、维生素C和微量元素的小米、玉米、新鲜蔬菜水果，多喝水，保持均衡的饮食和营养，避免辛辣刺激、太辣、太酸、太咸、太甜、太渣等食物。

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