很多人认识不到脾虚的危害，认为这种中医上说的现象对身体的影响不大，其实这种想法是错误的，脾胃主要负责营养吸收和消化，平时稍微不注意保护，就可能引发相关疾病，首先我们需要清楚的是，脾虚和肾虚到底有什么不同。　　1、营养吸收不好　　脾胃主要作用就是消化吸收，脾虚的人消化能力一般都不行，脾虚会使得脾脏一直处在一个高兴奋的状态，导致了营养不吸收，这种情况下可以观察一下自己的舌苔，看看舌苔是不是发白，舌体是不是较为胖大，这些都可能是脾虚的现象。　　2、月经不调　　脾虚会导致失去气血，这点影响对女性来说更为明显，会引发女性月经量多，甚至会出现崩漏的现象，同时脾虚会影响营养物质的吸收，导致身体的亏空。　　3、肾虚　　脾虚也很容易导致肾气变少，从而出现肾虚的现象，肾虚对于男性来说影响很大，会影响到男性的某方面能力，而脾肾不分家，脾虚也是导致肾虚的原因之一。　　4、经常腹泻　　脾主运化，当脾虚时，运化也会变得迟钝，使得粪便容易变得稀烂，但是并非所有的腹泻病人都是因为脾虚，这只是其中的一个原因，急性肠胃炎，直肠炎，和肠癌都会引发腹泻的症状，同时胃溃疡也会引起腹泻，这主要还是要更具患者的情况综合来看，不能以管窥豹，根据某一个点来判断自身疾病。　　中医主要注重平时对身体的调理，起到防患于未然的作用，所以在日常的生活中，我们要及时注意身体发出的信号，对于各种疾病早发现早预防，及时调理身体，防止小病拖成大病。其实生活中，只要保持合理的生活作息，保证营养的均衡，就能提高脾的吸收能力，脾虚就能得到改善，平时在夏天的时候可以贴一些三伏贴，冬病夏治，能起到改善脾虚症状的效果。

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