2020升级赛事的第一天为绕圈赛，分设5个组别：大师组、公开组、青少年组（新增）、家庭趣味骑行、团队计时赛。

　　2020赛事第一天(21日)绕圈赛赛道图

　　赛事第二天为竞技组和大众组公路赛，届时将邀请数十位中国顶尖车手，为观众带来一场刺激又精彩的公路追逐赛。

2020赛事第二天(22日)公路赛赛道图

　　公路赛赛道全程封闭，总长度为89公里，以上海市青浦区淀山湖大道作为起终点，途径朱家角、金泽以及素有“银嘉善”之称的浙江省嘉兴市嘉善县和江苏省汾湖高新技术产业开发区，沿路风光旖旎，参赛者可尽享长三角示范区内的人文及自然风光。