我们都知道，胡萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维以及胡萝卜素等营养物质，营养价值高，不仅具有很好的食用价值，还具有很好的护肤作用。那么胡萝卜可以祛痘吗？下面让我们具体来看看吧！

胡萝卜可以祛痘吗

胡萝卜是可以祛痘的。

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，将胡萝卜吃下以后，被吸收的胡萝卜素会转变为维生素A，而维生素A对治疗痤疮、痘痘非常有效。如果不吃的话，将胡萝卜直接拿来敷脸治疗痘痘效果也很不错。

胡萝卜怎么祛痘

胡萝卜面膜

材料：新鲜胡萝卜500克，面粉5克

制法：将新鲜胡萝卜洗净，捣碎；将捣碎的胡萝卜泥滤去其汁液，加入面粉搅拌成泥。洁面后，将胡萝卜面粉泥，敷于脸部，10分钟后，用清水洗净，隔日一次即可。

功效：有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

胡萝卜膏面膜

材料：新鲜胡萝卜5000克

做法：将新鲜胡萝卜煮熟，用榨汁机打成糊，用干净的纱布取汁，将胡萝卜汁熬成糊状。洁面后涂在长痘的地方或整张脸都涂，需涂至一元硬币那么厚，敷十五分钟左右，每日做2到3次。可连做2到5天

功效：祛痘、加速皮肤的新陈代谢、除皱抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉。

胡萝卜鸡蛋面膜

材料：新鲜胡萝卜1根、鸡蛋1个、蜂蜜2勺。

做法：新鲜胡萝卜洗净去皮，切小块放入搅拌机中打成泥状。在胡萝卜泥中加入蜂蜜和蛋黄，搅拌均匀。洁面后将面膜糊敷在脸上，15分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：镇静舒缓，可以修复晒伤肌肤，清除肌肤多余的角质，改善痘痘。

胡萝卜优酪乳面膜

材料：新鲜胡萝卜1根，优酪乳一大匙，蜂蜜一匙。

做法：新鲜胡萝卜洗净去皮，切小块，入榨汁机榨汁。将胡萝卜汁和残渣都放入面膜碗中，再加入优酪乳和蜂蜜，搅拌均匀。洁面后敷在脸上15分钟后，用清水将脸洗净即可。

功效：祛痘，改善痤疮肌肤，滋润肌肤，达到保湿效果。

用胡萝卜祛痘要注意什么

1.在用胡萝卜做面膜祛痘时，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，不熬夜，不吃油炸烧烤等不健康食物，保持肌肤清洁，这样胡萝卜祛痘面膜效果才好。

2.可以同时内服胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内会转化为维生素A，而维生素A可以加速皮肤的新陈代谢、抗氧化抗衰老，还能淡化斑点，排除黑色素，改善肌肤暗沉，美白肌肤。

3.并且胡萝卜素具有镇静舒缓的作用，可以缓解紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤松弛现象，不仅如此，还能清除肌肤的老化死皮，改善油腻痘痘肌肤。