夏天防晒衣的市场总是很火爆，不少人都愿意去购买防晒衣来帮助抵抗夏日强烈的紫外线。可是那样一件薄薄的衣服真的可以防晒吗？

防晒衣真能防晒吗

对于防晒衣是否能够防晒，市面上的争议很多，很多人根本就说不清。其实防晒衣只要满足一定的防晒标准是可以防晒的。但是对于市面上那些没有吊牌、没有生产厂商只是衣型漂亮、颜色鲜艳的防晒衣，最多只能起到普通的长袖衣服的防晒作用。

什么样的防晒衣能防晒

防晒衣如果能够起到有效的防晒效果的话，一般应该满足的条件是：衣服的紫外线防护系数应该大于30且对于长波紫外线的透过率应该小于5%才能有效防晒。我们在购买防晒衣的时候应该注意其衣服标牌上是否标明衣服的紫外线防护系数。

防晒服装的分类

防晒衣服一般可以分为三类，一是彩色的棉织物衣服，其中青色、红色、蓝色、绿色这些鲜艳的彩色对于紫外线的隔离效果是比较好的；第二种是防晒布料，这种布料中一般加入了防晒助剂并且经过了特殊处理；第三类就是特殊面料的衣服，比如银色反光材料。

什么衣服能够防晒

其实普通布料的衣服也是具有防晒效果的。一般说来，普通布料的衣服的防晒效果要比防晒霜好，而防晒布料的衣服防晒效果又要优于普通布料的衣服。我们在穿着普通布料的衣服的时候，可以选择颜色较深的衣服，这样防晒效果也会要好。

怎样更好的防晒

夏天想要更好的防晒的话，最好是尽量避免长时间在户外活动，特别是在日照强烈的时候，如需短暂外出，也应该涂抹防晒霜，打遮阳伞、佩戴遮阳帽、太阳镜等等。另外在饮食上也可以少吃感光食物，比如香菜、芹菜等，多吃蔬菜水果等等。