皮肤的最外层的角质层能够帮助保护皮肤，角质层的外层又有一层皮脂膜来帮助皮肤保湿，如果是皮肤长时间处于缺水的状态下的，角质层和皮脂膜对于皮肤的保湿防护作用也会减弱。不少人就会觉得自己皮肤干痒。

皮肤缺水会引起痒吗

皮肤如果长时间处于缺水的状态下的话，很容易使肌肤变得脆弱，皮肤对于外界刺激的耐受性也会变差，一旦皮肤受到外界刺激就容易过敏引起痒。

皮肤缺水会痒的原因

皮肤缺水导致皮肤痒的主要原因就是因为皮肤在得不到水分的滋养的时候会容易遭受外界的刺激伤害而容易因为过敏而引起痒。另外皮肤长时间缺水也会使细胞的含水量减少，细胞得不到滋润的时候也会容易出现皮肤痒。

皮肤缺水痒的缓解方法

如果是因为皮肤严重缺水引起的皮肤痒的话，可以采用内外同补的方式来缓解干痒。内补主要是多喝水，补充水分，多吃蔬菜水果补充维生素等等；外养主要是可以涂抹润肤乳或者是做补水面膜等帮助皮肤补水保湿。

预防皮肤缺水引起痒

想要有效预防因为皮肤缺水引起的皮肤痒，一是要注意对皮肤进行补水锁水，比如使用补水精华之后要注意涂抹锁水面霜、润肤霜等；二是要注意饮食上多喝水多吃水果蔬菜；三是注意洗澡的时候温水不宜过高，平时穿的衣服以舒适宽松为主等等。