现在的年轻人越来越喜欢熬夜，经常一熬就是一晚上，从而导致自己脸上长很多斑，那么熬夜长斑怎么去除？熬夜长斑能完全去掉吗？

保证充足的睡眠

想要知道怎么去除熬夜长的斑，首先要知道熬夜长斑是因为人体内分泌失调导致的，这时最好的方法就是保证人体每天充足的睡眠，这样脸上的色斑就会很快得到恢复，还可以有效消除黑眼圈。

局部涂抹维生素E

维生素e是一种脂溶性维生素，进入人体之后会分解产生生育酚，是最主要的抗氧化剂，具有很好的抗皱、祛斑、美白作用，人体有利于人体皮肤健康，所以可以在脸上长斑的地方适当涂抹一些维生素e。

涂抹白醋祛斑

白醋中含有大量的醋酸，具有很好的杀菌消毒的作用，涂抹在人体脸上可以帮助刺激人体面部的色斑，具有一定淡化色斑的作用。

白术泡醋

重要古籍《药性论》中记载，白术“主面光悦，驻颜祛斑”，将其与白醋一起泡，然后再涂抹在脸上10-15分钟左右洗掉，这样可以很好的帮助去掉脸上的色斑。

香蕉面膜

香蕉中含有大量的维生素、膳食纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，具有一定润肠通便、美颜的作用，用作面膜敷在人体脸上可以帮助淡化掉人体的色斑，具有一定美白淡斑的作用。

熬夜长斑能去掉吗

根据具体情况而定。

一般情况下熬夜长斑主要是由于人体内分泌失调，而导致人体代谢絮乱的一种疾病，一般是可以去掉的，但每个人的体质以及色斑的多少不一样，很难具体做出判断，要根据患者实际的情况以及治疗情况情况而定，不能以偏概全。