色斑，雀斑的出现多是因为内分泌失调或激素水平导致，不注意好好护理的话，脸色也会十分的不好看，很多食物用来敷脸可以起到祛斑的作用，那么土豆敷脸可以祛斑吗?

土豆敷脸真的可以祛斑吗

土豆可以祛斑，因为它可以有保护角质层的作用，对于淡化雀斑有好处。

土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层、锁住水分、使皮肤保持弹性、延缓衰老，美白祛斑，淡化雀斑作用。生土豆蒸熟可以直接敷面，有美白祛斑，淡化雀斑作用。

土豆敷脸祛斑的正确方法

方法一

土豆洗干净，去皮，切成薄皮，直接敷在脸上，15-20分钟后取消敷过的土豆片，这是最简单，最自然的土豆面膜法。

注意：在敷完生土豆面膜之后，将脸上的土豆渍洗去，然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

方法二

1.将生土豆蒸熟，蒸熟之后的土豆用汤匙或者搅拌机，捣成土豆泥。

2.然后按土豆：纯牛奶=5:1的比例搅拌，当然你可以依据自己的喜好配制比例。

3.将牛奶土豆泥，直接敷在脸上，15-20分钟。

4.15-20分钟后将脸上的牛奶土豆泥洗掉即可。

注意：同样然后搭配补水保湿的爽肤水效果更佳，然后在使用日常使用的保湿嫩肤乳液即可。

土豆敷脸祛斑一礼拜几次

土豆敷脸一般3~4天一次，如果是油性皮肤2~3天一次。一般一次敷20分钟左右，不超过30分钟。 土豆中含有的有效成分能够让肌肤在20分钟的时间内有效吸收，而且还能够避免敷脸的时间太长皮肤中的水分、营养反而被土豆吸收过去，肌肤变得干燥、紧绷、敏感。

每天用土豆敷脸好不好

不好。

土豆敷脸如果是过于频繁，2天一次或是1天一次的话，其中含有的大量淀粉会使皮肤酸碱失衡而变得脆弱易受损。再加上土豆敷脸能够帮助清除面部多余的油脂，具有一定的清洁效果，过于频繁使用会影响到肌肤的正常代谢，不利于肌肤健康。