小萝卜在中医理论上讲,具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效。对治疗食积气滞,腹胀,呕酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿痛,咳痰,音哑等,都有良好的作用。
吃糖醋小萝卜,还可缓解妇女的乳房肿痛,乳汁不通等症状。把小萝卜捣烂用外敷的方法,小萝卜泥还可治损伤瘀肿等症,比如,在体育运动中,由于磕碰造成的肢体或脸颊瘀肿,敷上小萝卜泥很快就可缓解,尤其拳击运动时脸被打肿,敷上小萝卜泥就会感觉好多了。
萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。