1、主料：鸡蛋100克，番茄150克。

调料：淀粉（玉米）5克，鸡精2克，大蒜（白皮）5克，大葱5克。

2、番茄切块，鸡蛋磕入碗搅匀；

3、淀粉加水调开；

4、蒜瓣切片；

5、炒菜锅放少量的油，然后放蒜片；

6、待出香味，放番茄翻炒到皮软出汁，放适量的水、鸡精、盐炒匀；

7、水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中，并不停搅动；

8、锅再次开后，用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去；

9、再次开锅即可关火，装汤盆，撒葱花即可。