菠萝的营养成分丰富，味道酸甜可口，受到不少人的喜欢，最近有人说菠萝加白糖可以帮助男性壮阳，那这个菠萝加白糖可以壮阳是真的吗？

菠萝加白糖可以壮阳吗

不可以。

壮阳食物一般是指有补肾、暖腰膝、固精、促进人体激素正常分泌的作用，而菠萝白糖水只是一款家常糖水，没有这种保健作用，所以菠萝加白糖没有壮阳作用。

为什么有人说菠萝加白糖可以壮阳

有网友的亲身试验说食用菠萝加白糖可以壮阳，所以一传十、十传百，流传食用菠萝加白糖可以壮阳，但是这是没有科学依据的，不可以完全相信。

菠萝加白糖的功效与作用

健脾止渴

菠萝入脾经，水分含量丰富，有一定的健脾作用，而且还能有效的止渴，改善身体烦闷的作用。

改善口感

菠萝中的酸性物质含量丰富，加点白糖食用可以缓解菠萝的酸味，改善菠萝的食用口感。

润肠通道

菠萝中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，促进食物的消化，进而在一定程度上能预防避免的发生。

菠萝白糖水的推荐做法

1、准备一个菠萝、适量白糖。

2、将菠萝洗净、削皮，去除有刺的部位，切小块。

3、将菠萝放入锅中，加入适量清水。

4、待沸腾后放入适量白糖，并同时搅拌均匀。

5、白糖溶解后，即可关火食用。

喝菠萝白糖水的注意事项

1、糖尿病人不宜食用。菠萝白糖水中的糖类物质丰富，易使血糖含量升高，不利于控制血糖。

2、空腹及睡前不宜食用。空腹食用菠萝白糖水易刺激肠胃，出现拉肚子的不适情况，而睡前食用菠萝白糖水易使糖分堆积，引起身体的不适。

补肾壮阳吃什么好

韭菜炒虾仁

1、取新鲜非菜200克，鲜虾250克去壳。

2、锅内放油烧至七成热后，翻炒至熟，加盐2 克调味即可

牛蒡腰果汤

1、牛蒡(小) 1条、腰果100克、高汤500毫升、盐少许。

2、牛蒡洗净，带皮切斜薄片；腰果人水中浸泡片刻。

3、锅置火上，倒人高汤煮开，倒人腰果稍煮片刻，再放入牛蒡片续煮。

4、最后加入盐调味即可。

黑豆杜仲羊肾汤

1、羊肾200 克、杜仲10克、黑豆 60 克、姜片9克、小茴香3克。

2、将羊肾对半剖开，清理干净，黑豆洗净。

3、将杜仲、姜片、小茴香一起装入纱布袋中，扎好袋口，放入锅中，加适量水，煎煮20分钟。

4、加入黑豆及羊肾片，煮至豆、肾熟后,拿掉药包即可。