1、大米准备好，提前泡水一个小时。

2、砂锅中注入适量清水，大米洗净倒进去。

3、大火煮开，中间不停用汤匙来回推动，以免黏锅底。

4、苹果切块备用。

5、香蕉切块备用。

6、等米粒煮开花，倒入苹果块，煮20分钟。

7、等粥稍有黏稠，加入香蕉块，冰糖。

8、再加枸杞。

9、小火闷10分钟。

10、煮到自己适合的黏稠度就可以了。