五谷杂粮饭怎么做 五谷杂粮饭的做法步骤

美食推荐2022-04-30 02:31:06未知

五谷杂粮饭怎么做 五谷杂粮饭的做法步骤

1、准备好南瓜和紫薯分别去皮清洗干净。

2、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块,南瓜和紫薯都容易熟,切小块就容易煮烂

3、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次。

4、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中,加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水,浸泡10~15分钟。清水的量比煮普通米饭的水适当多一些,水少煮出来的米饭口感偏硬,不容易消化,不适合老人和孩子吃。

5、10~15分钟之后接通电饭煲的电源,选择煮米饭功能,按启动键开始制作。

6、大约半小时左后电饭煲上的指示灯显示为保温状态,关掉电源等待3~5分钟后打开电饭煲盖子,健康美味的五谷杂粮米饭制作完成。

本文标签: ,五谷  ,杂粮  ,做法  ,步骤  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看