油腻食物吃完后吃什么 油腻食物吃完后吃的食物推荐

美食推荐2022-04-30 06:53:56未知

油腻食物吃完后吃什么 油腻食物吃完后吃的食物推荐

1、山楂,山楂含有较多的粗纤维,能促进肠的运动。此外,山楂能增加胃蛋白酶的活性,脂肪酶能促进脂肪的分解,并起到消除食物堆积、促进消化的作用。

2、苹果,苹果的热量相对较低,此外富含膳食纤维果胶。所以它可以帮助我们摆脱脂肪。

3、凉菜、凉菜可以抑制脂肪,可以在饭前或饭后吃一些凉菜或细菌和藻类,主要目的是减少脂肪的摄入。此外,山药、银耳等有助于减少皮下脂肪和油脂的去除。

本文标签: ,食物  ,油腻  ,推荐  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看