杏仁和黑芝麻是很多人喜欢吃的美食，其实我们可以将黑芝麻和杏仁做成黑芝麻杏仁蜜，赶紧来尝试吧。

食材

主要食材：黑芝麻10克。

其他食材：杏仁10克；白糖适量；蜂蜜适量。

做法步骤

1.将黑芝麻炒熟研磨成粉，杏仁捣烂；

2.将芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中，隔水蒸煮两个小时。

功效

止咳、补肝肾、缓解哮喘。

成果图