在生活中牛奶和红糖都是属于营养价值含量比较高的食材，那么红糖和牛奶能一起喝吗？下面一起来看看吧。

红糖和牛奶能一起喝吗

不建议红糖和牛奶一起喝。

牛奶中含有的蛋白质会和红糖中含有的一些草酸物质形成一定的化学反应，形成一定的沉淀，这种情况下食用的话，不仅会导致这两种食材中含有的营养物质被很大程度的流失，也会导致人体出现一些不利的影响。

红糖和牛奶一起喝会怎样

1、消化紊乱

人体在食用了一些被红糖中草酸物质变质之后的牛奶中的蛋白质的话，会导致人体的消化功能出现很严重的紊乱的情况。

2、贫血

牛奶和红糖一起吃之后会导致人体对一些铜元素和一些铁元素的吸收能力大幅度的减低，从而导致出现贫血精神不济等情况发生，所以在平时生活中喝牛奶的时候不建议加红糖，但是可以放一些冰糖调味。

红糖和豆浆能一起喝吗

不建议红糖和豆浆一起喝。

在平时生活中喝豆浆的时候也不建议将红糖，因为豆浆和红糖在一起也会形成一定的化学反应，导致这两种食材中含有的一些营养物质都无法被人体正常的吸收利用，出现大幅度流失的情况，而且在食用之后也会到孩子人体健康受到受到一定的不利影响。