桑叶的营养价值

美食推荐2022-05-06 09:29:05admin

桑叶的营养价值

桑叶是桑科植物桑的干燥叶,是蚕的日常食物,那桑叶的营养价值有哪些?

桑叶的营养成分

桑叶的主要活性成分是生物碱,其中DNJ(1-脱氧野尻霉)在植物界中,唯桑叶独有。另外桑叶中还富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸,除此之外桑叶中还含有多种维生素,如视黄醇、维生素B2 、胡萝卜素、烟酸、维生素A1、 维生素C ,微量元素如铜、铁、锌、锰、钙等。

降血压降血脂

桑叶中生物碱类成分DNJ能明显抑制血糖的上升,降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成,到达降血压降血脂的效果。

防治糖尿病

桑叶中桑叶多糖具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用,还有抗氧化作用,对糖尿病有一定的防治和预防作用。

抗氧化作用

桑叶中微量元素是天然的强抗氧化剂,可清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量,促进新陈代谢和微循环。

改善脑部血液循环

桑叶中谷氨酸含量丰富,可转化成γ-氨基丁酸,能改善脑部血液循环,增强血管紧张素转换酶I的活性,促使血压下降,并能解除氨毒,增进肝机能 。

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