我姐刚生完宝宝，想炖点乌鸡汤给她喝，有朋友建议我放一些通草进去，我想请问一下乌鸡汤能不能放通草？

乌鸡汤能不能放通草

可以的。

乌鸡汤味甘，性平，微温，是一道比较常见的滋补汤品，其中含有蛋白质、多种维生素、18种氨基酸以及多种矿物质等营养成分；通草是一味中药材，味甘，淡，性微寒，具有清热利尿、通乳的作用，其中含有脂肪、灰分、蛋白质、粗纤维等成分，具有较高的药用价值，乌鸡汤和通草在食物性质和成分上并无明显冲突，因此，乌鸡汤中是可以放通草的。

通草炖鸡汤下奶吗

有一定的下奶作用。

乌鸡汤营养丰富，可以补充人体所需营养，具有补肾益精，益气养血的作用，对于产后血虚乳少等症具有一定的好处；而通草味甘，淡，性微寒，能通利经络，促进乳汁分泌，因此喝通草炖鸡汤对于产后乳少、乳汁不下等症具有较好的作用。

通草乌鸡汤放多少通草合适

3-5克左右。

通草质地轻，通草内服煎汤的用量为2-5克，一般不建议过多服用通草，因为通草药性甘寒，如果服用过多，其寒性可能会刺激肠胃，引起腹胀、便溏、腹泻等胃肠道不适症状，产后乳少者建议最好在医生的指导下根据自身情况用量。

通草乌鸡汤怎么炖

材料：乌鸡1只，通草5克，红枣20克，姜片、食盐适量。

做法：

1、将乌鸡处理干净，切成大块备用。

2、通草、红枣洗净备用。

3、乌鸡放入锅中用热水焯去血水，捞出，冷水冲去浮沫。

4、通草用布袋包好，放入砂锅中，煎煮取汁备用。

5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片，再倒入通草药汁，适量放一些热水。

6、先用大火煮沸，后改小火炖煮2小时左右。

7、最后撇去表层的浮油，加入食盐调味即可。

哪些人不能喝通草乌鸡汤

孕妇

通草是一种中药材，其中的成分比较复杂，且具有一定的通利作用，而孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会影响胎儿的生长发育，所以建议孕妇最好不要喝通草乌鸡汤。

感冒患者

通草乌鸡汤营养丰富，滋补作用强，感冒期间不宜食用，否则会导致体内的邪气难以外出，致使原本的感冒症状加重。