天麻是一种名贵的中药，很多人喜欢买天麻来吃，这样不仅能滋补身体，还能预防疾病，那么天麻多久吃一次好？天麻能长久吃吗？

天麻多久吃一次好

天麻一般不建议每天吃，可以隔一天或是两天吃一次。

天麻是一种活血的中药，能在一定程度上改善脑部气血，对于头痛头晕有一定缓解作用，天麻若是天麻天天服用，可能会使天麻的毒副作用发作，建议天麻不要每天服用，尽量间隔服用，这样能更好地发挥功效。

天麻能长久吃吗

天麻不建议长久吃。

天麻性平、味甘，有祛风止痛、平肝熄火的作用，天麻作为一种中药有一定的毒副作用，长期食用天麻可能会引起头晕、胸闷、恶心等不适症状。

天麻泡水喝有什么功效

平肝熄风止痉

天麻味甘、性平，归肝经，有一定的平肝熄风作用，可用于小儿惊风、破伤风、癫痫等症，对于肝风内动引起的头痛、眩晕有一定作用，还可用于癫痫抽搐，肢体麻木等症状。

祛风通络

天麻有一定的祛风止痛的作用，《纲目》中有写到：眼黑头旋，风虚内作，非天麻不能治，天麻乃定风草，故为治风之药。

天麻泡水一次用多少克

一般正常人用天麻泡水，干天麻一次泡10g左右即可，若是新鲜天麻泡水一次100g以内，天麻粉一次泡3-5g即可。天麻要严格把握好食用的量，食用天麻过多会有一定的副作用。若是有疾病的人群食用天麻，天麻的用量还是要根据症状来决定，建议最好在医生的指导下服用。

每天吃天麻粉的最佳时间

每天吃天麻粉建议饭后1小时左右服用。

天麻有调养身体的作用，空腹食用天麻会使其中的药效很快被消耗，还可能引起身体不适，从而起不到应有作用，饭后一小时吃天麻，更有利于人体吸收天麻的药效。