吃冬枣会拉肚子吗(为什么冬枣吃了会拉肚)

美食推荐2022-06-01 11:03:55admin

吃冬枣会拉肚子吗(为什么冬枣吃了会拉肚)

冬枣皮薄肉脆,而且营养价值极高,是秋冬季节深受大众喜爱的水果,但是有人在吃了冬枣之后却出现了拉肚子的情况,这是怎么回事呢?吃冬枣会拉肚子吗?

吃冬枣会拉肚子吗

吃冬枣有拉肚子的可能。

冬枣性平,具有解毒保肝、增强免疫力、防治心血管疾病、解酒、促进消化等功效,适量食用是会给身体带来好处,一般不会出现拉肚子的情况,但是因为食用不当或是冬枣本身质量有问题,还是可能有拉肚子情况的发生的。

吃冬枣拉肚子的原因

吃冬枣出现拉肚子,可能是由下面几个原因导致的:

食用过多

冬枣适量食用能带来诸多好处,但是因为冬枣比较黏腻,在胃内消化比较慢,过量食用的话容易在胃内积累,导致消化不良,从而会出现腹泻的现象。

农药残留

有些冬枣在生长过程中,使用了农药来防虫,如果吃冬枣时没有清洗干净,导致有残留的农药或是细菌,也会导致拉肚子的现象发生的。

腐烂变质

冬枣已经坏了,出现腐烂变质的情况,有人如果吃了这样的枣子的话,那也是会导致拉肚子的。

吃冬枣拉肚子怎么办

吃冬枣出现拉肚子的情况,要停止继续食用冬枣,适量的补充一些淡盐水,防止拉肚子导致流失过多水分和电解质。

一般来说,常见的吃冬枣拉肚子的情况是吃太多消化不良导致的,停止食用后可以缓解,可以等其自行恢复,不建议一出现拉肚子就服用止泻药,如果一定要吃,建议最好是咨询医生后服用。

如果拉肚子比较严重,或是因吃不干净的冬枣导致的,情况一直没有缓解,要及时的就医治疗。

拉肚子可以吃冬枣吗

不宜吃冬枣。

不管是什么原因导致的拉肚子,如果这时再吃冬枣,而冬枣本身不易消化,又容易造成消化不良,可能会加重拉肚子情况。

怎么避免吃冬枣拉肚子

1、食用的冬枣一定要保证来源的安全,最好能避免吃那种使用了过多农药的冬枣。

2、在吃冬枣之前,要检查冬枣是否有腐烂变质的情况,如果有就不要再吃了。

3、冬枣要清洗干净才能吃,先用清水将枣浸泡10-20分钟,然后用手搅拌几次,或是直接用清水多冲洗几次。

4、控制好冬枣的食用量,一天最好不要吃超过10颗。

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