冬虫夏草是一种营养价值非常高的药材，很多人都吃到过，那么宝宝吃冬虫夏草会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！

宝宝能吃冬虫夏草吗

宝宝是不能吃冬虫夏草的。冬虫夏草具有滋阴润肺、提高免疫力的功效，属于滋补品之一，但是对于宝宝来说补益太强，不适合宝宝服用。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。

很多妈妈为了加强宝宝的体质、提高免疫力而给宝宝过于补性的食物，其实这都是不利于宝宝健康的，可能反而会给宝宝带来一些不良的影响，现在的孩子营养一般都比较充分，妈妈们只需要注意宝宝平时的饮食平衡和健康饮食就可以了，完全没必要刻意给宝宝服用滋补的药品。

适合宝宝的健康食谱

番茄肉丸汤

主料：番茄、猪肉糜。 辅料：油、盐、淀粉、料酒、鸡精、番茄酱、蒜末各适量。

制作方法：

1、准备好材料，猪肉剁成肉泥，把番茄洗净切块。

2、在猪肉糜里面加入调料，盐，鸡精，淀粉，料酒，少量的水，搅匀。

3、锅里加适量的油烧热后，加入蒜末炒香。

4、接着倒入番茄块里面煸炒一下。

5、加1大碗清水里面煮开。

6、煮开后，把猪肉糜挤成肉圆子下到汤里面。

7、等肉圆子煮熟了，加入适量的盐和鸡精里面调味。

8、喜欢酸爽一点可以再加一点番茄酱里面，就可以关火出锅了。

黑芝麻核桃粥

主料：30g大米、20g糯米、 辅料：30g核桃仁、30g黑芝麻、适量冰糖

制作方法：

1、大米和糯米用清水浸泡10分钟。

2、锅中水烧开放入大米和糯米。

3、大火煮开加盖小火炖煮。

4、核桃芝麻炒香。

5、然后用蒜臼捣碎。

6、米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

7、再放入黑芝麻和核桃仁。

8、搅拌均匀煮上2分钟关火。

冬虫夏草哪些人不能吃

1、少年儿童

冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。

2、患有各类实症的人群

所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气尚未虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期，现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。

3、阴虚火旺与湿热体质的人

不可只单用冬虫夏草，中医讲究对症施治，阴虚火旺与湿热的病人只服用冬虫夏草是无法从根本上治愈疾病的，要么不用冬虫夏草，要么就用冬虫夏草与其他中药材配伍成方使用。