润肺止咳喝什么茶(润肺止咳多喝15种茶)

美食推荐2022-06-15 13:37:42admin

润肺止咳喝什么茶(润肺止咳多喝15种茶)

秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,而且秋季是呼吸道炎症疾病高发的季节,不少人会出现唇干舌燥、干咳多痰等症状,久咳不停,也容易伤及肺部。而想要润肺止咳,喝茶是一个不错的选择,喝什么茶能润肺止咳呢?

罗汉果茶

材料:半个罗汉果。

做法:加3碗清水煎至1碗,然后去渣饮用。

功效:罗汉果是被誉为“神仙果”,味甘性平,归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶,是有止咳散热、润肺宽肠的功效,可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

饮用禁忌:脾胃虚寒者忌服。

水梨润肺茶

材料:3个水梨、适量蜂蜜。

做法:用清水将水梨清洗干净,然后带皮切成块状,放入砂锅内,加水煎煮,最后调入蜂蜜,代茶饮用。

功效:这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的,适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用。

饮用禁忌:脾胃虚寒、畏冷食少者不宜饮用。

百合枇杷叶茶

材料:15克鲜百合、15克枇杷叶。

做法:将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中,冲入适量沸水,盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。

功效:百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的,而枇杷叶也是有清肺和胃,降气化痰等作用的,两者搭配饮用,能起到养阴润肺、止呕吐等功效。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用。

饮用禁忌:阳虚怕冷的人以及体质虚寒者不宜饮用。

二参润肺茶

材料:15克太子参、15克沙参。

做法:将太子参和沙参一起放入杯中,然后冲入沸水,盖上盖子闷泡大约15分钟后饮用。

功效:太子参是有补益脾肺、益气生津等功效的;而沙参是有滋阴生津、清热凉血的功效的,这款茶饮用后是起到补气生津、养阴润肺的功效的。适用于肺虚肺热燥咳、咽干痰多、阴虚久咳者饮用。

饮用禁忌:风寒咳嗽者、湿热体质者不宜饮用。

金橘茶

材料:500克金橘、100克食盐。

做法:将金橘稍微晒一下,皮软为度,然后用盐渍储存在瓶中,存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚,洗去表面的盐粒,捣烂,然后加适量白糖,用开水冲泡饮用。

功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。

甘蔗款冬花茶

材料:甘蔗纯汁150ml,百合5钱,款冬花3钱。

做法:将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

功效:百合、款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,有增强免疫力的作用。

玫瑰鸭梨茶

材料:3朵玫瑰花、2个鸭梨、10克冰糖。

做法:将鸭梨洗净,切成小块;玫瑰花撕成瓣状,洗净;冰糖打成屑。将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再煮5分钟即成。

功效:润肺止咳、柔肝醒脾。适用于燥咳、胃口不好者。

银耳茶

材料:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

做法:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

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