喝什么汤补肾效果最好(喝什么汤补肾虚效果最好)

美食推荐2022-06-16 15:20:53admin

喝什么汤补肾效果最好(喝什么汤补肾虚效果最好)

要想身体健康,补肾养肾非常重要,不论男女都是如此,要补肾,平时就要多注意饮食调理,多食用一些药膳就可以起到很不错的补肾效果,那么下面就来看看喝什么汤补肾效果最好。

虫草北芪炖鹌鹑

材料:鹌鹑3只,冬虫夏草5克,北芪6克,西洋参3克,生姜2片,绍酒2茶匙。

做法:鹌鹑宰杀干净,去头,爪,内脏,每只切成两边,将水烧沸焯去血水,虫草,北芪洗净浸透,将所用材料至于炖盅内,加入一碗半沸水,炖盅加盖,隔水炖煮,待锅内水烧开后,用中火继续炖2.5小时或3小时即可,炖好后除去药渣,用油,盐,味精调味,喝汤吃肉。

功效:补气虚,强肾阳,清肺热。适宜于调理肺腑热,足膝冷,阳萎遗精,腰膝酸冷,病后T恤,自汗畏寒,久咳嘘喘,食少便溏,短气乏力等症。

鹿茸猪小肚汤

材料:鹿茸6克,白果30克,山药30克,猪小肚1具。

做法:将猪小肚洗净,鹿茸,白果,山药捣碎,装入猪肚中,用文火炖到熟烂,加食盐少许,调味即成。

功效:补肾益精,收涩止带。适宜于调理肾虚带下,症见白带清冷,量多,淋漓不断,面色晦暗,小便清长,腰部酸痛,小腹冷感,舌淡,脉沉迟等症。

巴戟天芡实鸡肠汤

做法:巴戟天20克,芡实80克,鸡肠2副,生姜2片,食盐适量。

做法:将鸡肠切开,去脂肪粘膜,用水洗净,用食盐搓擦,再用水洗净,去除异味,切段,巴戟天,芡实分别用水浸透,洗净,生姜洗净,去皮切片,加适量水,开大火煲至水开,然后放入全部食材,用中火煲约3小时,加入食盐调味即可食用。

功效:健脾补肾,固精止带。适宜于肾阳虚,腰脊酸痛,双腿无力,夜尿多,阳萎,遗精,早泄,白带多,不孕症的患者食用调理。

鹿尾苁蓉竹丝鸡汤

材料:竹丝鸡一只,鹿尾1条,肉苁蓉40克,淮山80克,生姜四片,食盐适量。

做法:竹丝鸡宰杀洗净,去内脏,鹿尾巴洗净,用温水浸泡,取残肉及脂肪,切碎,肉苁蓉,淮山,生姜洗净,全部材料放入水煲内,猛火煮开后,改慢火煲3小时,加食盐调味饮用。

功效:温肾壮阳,补虚益精。适宜于肾阳虚衰,下元虚冷阳萎,或临房举而不坚,精液稀冷,不育不孕,或腰酸耳聋,性欲淡漠人群食用。

淮山鹿茸竹丝鸡汤

材料:鹿茸4克,淮山药4克,竹丝鸡120克,食盐适量。

做法:鹿茸,淮山药洗净,竹丝鸡宰杀去皮,内脏,洗净切块,放入开水中煮5分钟,取出过冷水,把所有食材放入炖盅内,加适量开水,隔水慢火炖2到3小时,加食盐调味食用。

功效:温肾壮阳,收敛止带,常用于治疗肾阳不足,精血亏虚,腰酸肢冷,带下过多,宫冷不孕,小便清长等症,用提高机体免疫力,改善睡眠和食欲不振的作用。

巴戟天核桃鸡汤

材料:核桃肉200克,巴戟天40克,陈皮10克,小母鸡一只。

做法:核桃保留红棕色核桃衣,与陈皮分别用水浸透洗净,巴戟天用水浸洗干净,小母鸡宰杀后洗净,去毛,内脏和肥膏,将所有食材放入以及煮沸的水中,开慢火煲3小时左右,加少许食盐调味食用。

功效:温肾壮阳,补脑益智,行气健脾。适宜于调理早老早衰,记忆力减退,头晕,健忘,失眠,思维迟钝,腰腿无力,夜尿频繁等症。

人参鹿茸鸡肉汤

材料:鸡肉120克,人参12克,鹿茸32克。

做法:取鸡胸肉或鸡腿肉洗净,去皮,切粒,人参切片,全部材料放入炖盅内,加开水适量,隔水慢火炖3小时,待汤成后加食盐调味食用。

功效:大补元气,温肾壮阳。用于调理元气虚极,体虚欲脱,或肾阳虚衰,精血亏虚,畏寒肢冷,阳萎早泄,宫冷不孕,小便频繁,腰膝酸痛,头晕耳聋,精神疲乏等症。

北芪鹿茸仙茅鸡肉汤

材料:鹿茸25克,北芪12克,仙茅12克,淫羊藿12克,鸡肉150克。

做法:选取新鲜鸡肉,去皮,去肥膏,放入开水稍煮,取出洗净,鹿茸,北芪,仙茅,淫羊藿分别用水洗净,和鸡肉一起放入瓦煲内,加适量水炖4到5个小时,加食盐调味即可食用。

功效:温肾壮阳,强壮筋骨,增强抵抗力,适宜于抵抗力差,怕冷,自汗,易感冒,腰膝酸软,风寒湿痹,手足麻木,阳萎人群食用。

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