步骤1

主料：鸡脯肉100克、毛豆200克。辅料：小米椒4个、蒜4瓣、葱1根、老抽1汤匙、蚝油1汤匙、糖1茶匙、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、油适量。

步骤2

小米椒切圈。

步骤3

蒜切末。

步骤4

葱切成葱花。

步骤5

鸡脯肉切丁。

步骤6

鸡丁放入碗中，加入老抽抓匀上色。

步骤7

水烧开滴少许油，再倒入毛豆，煮约2-3分钟，浮起来即可捞出。

步骤8

锅内倒油，再倒入鸡肉丁翻炒3-5分钟，再下蒜、葱花、小米椒翻炒出香气。

步骤9

然后倒入煮好的毛豆，翻炒至毛豆表皮微皱。

步骤10

最后放入盐、蚝油和糖调味，撒上胡椒粉，翻炒1分钟即可出锅。