米糠饭

美食推荐2022-02-25 08:30:17admin

米糠饭

稻米油是一种营养丰富的食用油,除了正常的炒菜烹饪,还有什么吃法吗?米糠饭就是一个很好的选择,那么米糠饭的做法是什么呢?

食材

主要食材:稻米油5毫升。

其他食材:大米250克、清水275克。

食材

做法步骤

1.将大米放入锅中清洗两遍,除去表面浮尘。

2.加入275克左右的清水浸泡20分钟。

3.将5毫升稻米油加入锅中,开始煮饭,或者在煮好饭之后再,加入5毫升稻米油,搅拌均匀。

4.就可以盛出来吃饭啦。

做法步骤

功效

还原流失的稻米精华,使煮熟的米饭晶莹松软、口感更佳,具有美容护肤、延缓细胞衰老等功效。

功效

成果图

成果图

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