1、主料：南瓜50克、银耳30克、糯米2把。

2、辅料：蜂蜜8克。

3、南瓜去皮、洗净、切小块。

4、银耳提前泡发，洗净沥干水分备用。

5、糯米洗净，同银耳一起放入锅中，加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟

6、倒入南瓜，煮10分钟。

7、煮好的糯米粥，稍稍焖一会，盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。