芒果味道清爽可口，滋味甘甜，受到不少朋友的喜欢，但是有的人吃了芒果后胃有点不舒服，那么吃芒果胃疼怎么回事呢？

吃芒果胃疼怎么回事

空腹食用

芒果性凉，味甘、酸，空腹食用易刺激肠胃，使肠胃虚寒，胃酸分泌含量过多，进而出现胃不舒服、胃疼的症状。

食用过多

芒果中的酸性物质含量较为丰富，而且含有少量的过敏成分，过多食用芒果易出现胃疼、胃痛等身体不适的症状。

肠胃疾病

芒果中含有一定的刺激成分，食用芒果易对身体产生一定的刺激作用，对于患有肠胃炎疾病，或者是肠胃不太好的人群来说，食用芒果有可能就会出现胃疼胃痛等身体不适的症状。

身体过敏

芒果含有单(或二)羟基苯,特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸，对身体会产生一定刺激作用。另外，芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，食用后易刺激肠胃，出现胃疼等不适症状。

吃芒果胃疼要怎么办

多喝热水

食用芒果后胃不舒服，可以多喝点热水来驱除胃部的寒气，促进身体的新陈代谢，缓解胃部的不适。

食用花生

花生中的油脂含量丰富，对胃部黏膜有一定的保护作用，建议食用50-100g熟花生，不管是炒的、油炸的、水煮的都可以的，一般几分钟后，胃疼的症状会有所减轻。

按摩胃部

如果食用芒果后，胃疼的症状不是很严重的话，建议轻轻的按摩胃部，建议一边按摩一边拿个热水袋热敷，这样可以快速缓解胃疼的不适。

就医检查

如果尝试了以上解决办法，胃疼症状没有好转迹象时，建议尽快去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。

胃不好可以吃芒果吗

可以，但要少吃。

对于肠胃不太好的人群来说，在平常生活中应尽量减少芒果这类对身体有刺激作用的水果，一般建议一天食用一个中等大小的芒果就可以了。

如何避免吃芒果胃疼

吃芒果时,建议将果肉切成小块,直接送入口中，少量食用，在吃完饭1小时后食用芒果为宜，而且吃完芒果后应及时漱口、多喝点热水。

吃芒果的注意事项

1、皮肤病、肿瘤、糖尿病、过敏患者不宜食用，未成年人及湿热体质者不宜多吃。

2、糖尿病患者慎食。芒果中的糖分含量丰富，糖尿病患者食用后易使血糖水平升高，不利于血糖的控制。

3、肾炎患者不宜食用。芒果不利肾脏，患有急性或者慢性肾病者应忌食。

4、不宜与大蒜、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物同食，饱餐后不宜食用。

5、不宜过多食用。过多食用不仅会刺激肠胃，引起肠胃的不适，而且还会出现皮肤发黄等不适症状。