桑葚酒对人体来说具有一定的保健作用，很多人在生活中都会适当地喝一些桑葚酒来强身健体，那桑葚酒要喝多久才能看出效果呢？

桑葚酒喝多久能看出效果

因人而异。

桑葚酒中主要的原料是桑葚、酒、糖等，其味甘、性凉，归肝、肾经，对人体来说具有补益肝肾、滋阴补血的作用，平时在生活中适当地喝一些桑葚酒的话可以很好的改善肾虚水肿、耳聋耳鸣的症状。

但是因为每个人的体质以及疾病类型都不一样，而桑葚酒毕竟是属于一种食疗，所以起效的时间也是不一样的，如果情况比较严重的话，建议最好是及时去医院就诊。

桑葚酒喝多了会中毒吗

可能会对人体健康产生不利的影响。

桑葚酒的度数比较低，而且其中并不含有毒性物质，只要桑葚酒没有出现变质的情况，那么一般是不会中毒的。

但是桑葚酒毕竟是属于酒精性饮品，如果喝多了的话也同样会使人体摄入过多的酒精，从而对肝肾造成较大的负担，严重的话还可能会影响到大脑的神经系统，所以对于人体健康来说是不利的，建议最好是控制好饮用量，避免饮用过多的桑葚酒。

桑葚酒喝多少为合适

15-20ml左右。

桑葚酒中含有丰富的糖分、糅酸、苹果酸及维生素和矿物质，平时适当地喝一些桑葚酒的话对于人体健康来说有一定的好处。

但是因为桑葚酒酸酸甜甜的，在喝的过程中一不小心就会容易出现过量的情况，所以在喝的时候一定要注意控制好量，对于一般人群来说建议每天的饮用量为15-20ml左右即可，最好不要超过20ml。

桑葚酒什么时候喝效果好

没有具体规定。

桑葚酒的营养价值较高，对于桑葚酒什么时候喝效果好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人的需求来选择方便的时间喝。

对于食欲不振、胃口不好的人群来说建议可以在饭前半小时左右喝一杯，这时候喝的话可以促进人体唾液和胃酸的分泌，从而可以起到促进食欲、健胃消食的作用。