230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法(一份鸡胸肉沙拉多少大卡)

美食推荐2022-07-21 15:03:40未知

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法(一份鸡胸肉沙拉多少大卡)

步骤1

所需食材:鸡胸肉150克,生菜100克,樱桃番茄50克,生姜1块,大葱1段,八角2粒、千岛酱1汤匙。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

步骤2

生菜清水洗净。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

步骤3

切丝。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

步骤4

番茄切开待用。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

步骤5

锅中热水,放入大葱、姜片 鸡胸肉、八角。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

步骤6

鸡胸肉煮熟后捞出,用手撕成丝状。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

步骤7

将生菜、鸡胸肉丝放入盘中,加入番茄、加入千岛酱即可。

230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉的做法 230大卡增肌鸡肉蔬菜沙拉怎么做

本文标签: ,鸡肉蔬菜沙拉的做法  ,其他  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看