美食推荐2022-07-22 23:23:29未知
1、食材用料:豆腐300克、青蒜苗两根、生抽适量、蚝油少许、老抽少许、油适量、盐少许、胡椒粉少许。
2、青蒜苗根部部分拍一下,斜着切成小段,蒜苗叶子切碎。
3、豆腐切成片,切得稍微厚一些。
4、锅里加入适量油,放入豆腐煎到两面金黄后出锅待用。
5、利用锅里底油炒香蒜苗的根部小段。
6、加入一碗开水,加入生抽、蚝油,搅拌均匀。
7、加入豆腐煮至汤汁浓稠。
8、加入蒜苗叶子、撒上一点黑胡椒粉、一丁点盐,翻匀即可。
吃什么食物伤肾
肾病患者饮食注意事项(肾病人饮食注意事项)