低血压喝什么好 低血压喝什么好得快

美食推荐2022-08-04 17:00:13admin

低血压喝什么好 低血压喝什么好得快

低血压在很多人眼里远没有用血压的危害严重,所以,很多人常常不将其放在跟里。但事实是,如果血压过低,照样会给健康带来隐患,甚至可能危及生命。饮食调理是低血压调理的重要方法,低血压喝什么茶汤好呢?

生姜红糖茶

原料:生姜5克,红糖50克。

做法:原料浸入开水中,将红糖溶化后服用。

功效:益气养血。适宜于气血两虚型低血压。

六味升压汤

原料:蛤蚧1对,田鸡2只,黑北芪4片,花菇2朵,火腿10克,生姜2克,酒、盐各少许,沸水适量。

做法:将蛤蚧宰杀去头,先洗净;田鸡宰杀去皮,取腿肉;花菇、生姜洗净,姜切片,花菇撕成小朵;火腿切成薄片。同入锅与黑北芪加滚水同炖,待肉熟软加入酒、盐调味即成。食肉饮汤,1日1次,连服5天为1个疗程。

功效:具有补脾、安神、升血压、养血的功效。适宜低血压头晕、面黄唇无血及诸虚百损、记忆力差、心肾虚弱者食用。如果血压正常的人食用具有补身的作用。

当归姜枣汤

原料:当归、大枣各50克,羊肉250克,生姜15克,其他调味料适量。

做法:生姜切片;羊肉、生姜、大枣文火煞成3碗.加入调料另煎当归24毫升。将药液、羊肉汤依次饮用,每日分2次。

功效:补益气血,祛风散寒。适用于低血压性眩晕。

人参莲肉羹

原料:红参片5克,莲子肉10枚,冰糖30克。

做法:先将红参、去芯莲子放在碗内,加水浸泡,再加入冰糖。然后将碗置于蒸锅内,隔水蒸炖1小时。喝汤、吃莲肉。红参片可连续使用2次,次日再加莲子、冰糖及水适量,如前法蒸炖后,喝汤、吃莲肉,并连红参片一道嚼食。连续服用,或隔口服食一次。

功效:可收益气温阳,安神升压功效,尤其适宜脑力劳动伴低血压者食用。

红糖芝麻泥

原料:红糖60克,黑芝麻60克,生姜30克。

做法:先将黑芝麻研成细粉,生姜捣烂如泥,三者混合拌匀,每次开水冲服6克,每日2-3次。

功效:此方能养阴补血,提升血压。

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