油茶树是世界四大木本油料之一,是中国特有的一种纯天然高级油料。但目前,我国食用油消费主要是豆油、菜籽油等普通油品,高档保健食用油消费比例很低,更少有人消费茶油这种高级油料。茶油是一种富含不饱和亚油酸的木本油脂,以油酸、亚油酸为主的不饱和脂肪酸含量占90%以上,远远高于菜油、花生油和豆油,与橄榄油比维生素E含量高一倍,并含有特定生理活性物质,具有极高的营养价值。食后易消化,有效促进脂溶性维生素的吸收,具有降低油脂,降低胆固醇,长期食用茶油,对于心脑血管疾病具有很好的医疗保健作用。
茶油有哪些功效和作用呢
1. 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益;婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨髂等身体发育很有帮助。
2. 老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老,对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
3. 茶油又能抗紫外光,防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区,当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以,虽地处高原,紫外光强烈的地区,很奇怪,当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
4. 茶籽杀虫效果很好,可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。
5. 茶油也可直接搽用以防治蚊虫叮咬,有很好的止痒效果,浓的茶油可以去除疣;茶与桉混合使用,可以治疗感冒,顺气除痰。在中国传统的中药方中常以茶油调制各种药膏、药丸。
6. 预防妊娠纹。孕期5-7个月是妊娠纹的高发期,经常会有肚皮痒胀的感觉,有的还会出现小红点,这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后,用2-4滴茶油涂匀皮肤,轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失,情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因,一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外,请一定注意控制体重过快增长,同时使用托腹带,减少肚肚的拉伸负荷。
7. 护肤保湿。早晚洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,皮肤细嫩动人,空调房内也可达到24小时保湿;(茶油只能锁住水分和保湿,不能补水,皮肤特别干燥者请同时补水。)用茶油轻擦面部,能有效除去油彩与化学品,使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉。
8. 面膜美白。洗脸后,用1-2滴医用茶油直接涂脸,轻轻按摩一下,再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟,皮肤迅速细嫩美白,一次见效。每周2-3次。
9. 淡斑去痘。睡前洗脸后,用2-3滴茶油直接涂脸,坚持20天左右,脸上的黄褐斑、雀斑可淡化;洗脸后,用1滴医用茶油直接涂痘痘处,轻轻按摩一下,1-2次见效。
10. 护发效果好。洗头后,于一盆清水中滴2-3滴茶油,然后把头发过一次晾干即可,一次见效。