1、用的有芒果、山竹、牛油果、椰子、百香果。芒果有清热生津。解渴利尿，益胃止呕等功能；牛油果可以抗氧抗衰老，尤其可以丰胸；椰子具有减肥瘦身、利尿消肿的功能。百香果可以提神醒脑、排毒养颜。

2、山竹性偏寒凉，具有降燥、清凉解热的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。